Lebensmittel

 

 

Um die Milchbildung zu unterstützen und anzukurbeln kann man auch sehr gut auf bestimmte Lebensmittel zurück greifen. Diese Lebensmittel sind für ihre milchfördernde Wirkung bekannt und ich möchte euch einige davon vorstellen.

 

• Carokaffee/Malzkaffee/Landkaffee
• Ovomaltine
• Malzbier
• Weizenbier
• Schlehensaft
• Stilltee (Rezept hier)
• Honig
• Himbeeren
• Johannisbeeren
• Erdbeeren
• Birnen
• Aprikosen
• Rosinen
• Stillkugeln (Rezept hier)
• Ghee
• Haferflocken
• Gerste
• Nüsse/Mandeln/Kokosnuss
• Sonnenblumenkerne
• Sesam
• Stillshakes (Rezept hier)
• Milchreis mit Zimt
• Griesbrei
• Hühnerbrühe
• Feigen
• Süßkartoffeln