Zum Unterstützen und ankurbeln der Milchbildung, gibt es so einige Lebensmittel, die für ihre milchfördernde Wirkung bekannt sind und die sich auch leicht in die täglichen Mahlzeiten integrieren lassen, oder auch zusätzlich eingenommen werden können.
Carokaffee | Haferflocken | Nüsse aller Art | Himbeeren | Süßkartoffeln |
Malzkaffee | Gerste | Mandeln | Erdbeeren | Okra |
Landkaffee | Hirse | Kokosnuss | Johannisbeeren | Algen |
Ovomaltine | Weizen | Sonnenblumenkerne | Birnen | Knoblauch |
Malzbier | Stillkugeln | Cashewkerne | Aprikosen | Rote Beete |
Weizenbier | Milchreis | Sesam | Rosinen | Karotten |
Schlehensaft | Vollkornbrot | Barleywater | Feigen | Honig |
Stilltee | Milchschakes | Hühnerbrühe | Grießbrei | Ghee |
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